“心”裝上陣 “理”上往來
道裏區政務服務大(dà)廳開(kāi)展職業壓力與心理健康講座
爲了提高員(yuán)工(gōng)的個人理論素養、豐富精神世界，幫助員(yuán)工(gōng)運用科學的方法來調适心理壓力、保持樂觀态度，從而營造良好的大(dà)廳服務氛圍，提升企業和群衆滿意度、幸福感，7月13日，久華公司邀請黑龍江省婦女研究院（黑龍江省婦女幹部學院）的張宇婷老師爲道裏區政務服務行政辦事人員(yuán)組織開(kāi)展職業壓力與心理健康講座。
講座通過專業的心理趣味測試開(kāi)場，引導工(gōng)作人員(yuán)了解内心真實的自己，緊接着主講老師圍繞什麽是“職業壓力”“職業壓力與心理健康分(fēn)析”“緩解壓力的方法”等方面，深入淺出地闡述心理學原理，并從心理學的角度解讀心理壓力的表現形式及排解心理壓力的方法、途徑。講座結合“互動問答”“實例講解”“性格類型測試”等方式營造出活躍的現場氣氛，使講座生(shēng)動有趣，辦事員(yuán)們在講座中(zhōng)收獲了心理學方面知(zhī)識的同時，也了解到自身心理健康的狀态，更學習到了如何自主調節心理問題、及時釋放(fàng)心理壓力，時刻保持積極良好的精神狀态。
講座伴随着“冥想”落幕，辦事員(yuán)們也在這次講座中(zhōng)獲得了一(yī)次心靈上的自我(wǒ)(wǒ)放(fàng)松，自我(wǒ)(wǒ)重塑。
健康的心理是爲了更好地服務，轉壓力爲動力，區政務服務行政辦事員(yuán)将把此次培訓内容充分(fēn)運用到今後的工(gōng)作生(shēng)活中(zhōng)，鼓足幹事的勁頭，提高心理健康認知(zhī)水平，在遇到困難、挫折時，及時疏導排解，提升心理調适能力，保持健康積極的服務心态，打造優質舒适的工(gōng)作氛圍，爲道裏區實體(tǐ)經濟服務做出貢獻。
